الأطباء يوصون بضرورة معرفة قواعد التدليك
باريس: يوصي أطباء العلاج الطبيعي فـي فرنسا بضرورة معرفة متى يستخدم الشخص الذي يعاني من الآلام التدليك بالسخونة أو البرودة للتخفيف من حده الألم.
ويشير الأطباء إلى أن استخدام الضمادات الباردة لتخفيف الآلام الناتجة عن التهاب التواء المفاصل أو التهاب الوتر يؤدي إلى تخفيض حراره الجلد 15 درجة مئوية، مما يساعد على انقباض الأوعية الدموية وبذلك يخفف الألم ويتم ذلك بعد حدوث الصدمة لمدة تتراوح ما بين 12 دقيقة لأن أكثر من ذلك يؤدي إلى حرق الجلد.
أما بالنسبة للضمادات الساخنة، فتستخدم فـي حالة الروماتيزم لتخفيف ألم المفاصل والعضلات لأن السخونة تزيد من تمدد الأوعية الدموية مما يسمح بمرور الأوكسجين وذلك لمدة نصف ساعة يومياً.
