|
حامل وتعاني من غثيان الصباح؟
يكثر حدوث غثيان ودوار الصباح في الشهرين الأول والثاني من الحمل ثم يختفي تدريجياً مع تقدم الحمل
قد يصاحب الغثيان حدوث القيء لكن الأمر بصفة عامة يختلف من سيدة لأخرى، عموماً السيدة التي لديها حساسية أكثر في الجهاز الهضمي سوف تعاني من غثيان الصباح.
إليك الآن العلاجات المنزلية:
أولا: قبل النوم ضعي بجانبك بسكويت أو توست أو بقسماط، وعند الإستيقاظ في الصباح الباكر كُلي شيئاً منها قبل مغادرة الفراش ثم انتظري حوالي ربع ساعة وقومي على مهل بحركات خفيفة.
ثانيا: لا تقومي بأي عمل في المنزل واغسلي أسنانك في الصباح.
ثالثا: إنتظري لمدة ساعة أخرى ثم إبدأي بالأعمال المنزلية الخفيفة فقط واتركي تنظيم الفراش أو غسل الأطباق إلى ما بعد الظهيرة.
رابعا: زيدي من تناول الوجبات الصغيرة إلى ستة بدل من ثلاث وجبات رئيسية، أو تناولي البسكويت مع كوب من اللبن بين الوجبات الثلاث الرئيسية.
خامسا: لا تكثري من شرب السوائل في الصباح، وتجنبي الأطعمة الزائدة الحلاوة.
سادسا: إذا شعرت بميل للقيء إتركي كل شيء في يدك واسترخي على الفراش.
سابعا: إياك أن تجوعي نفسك.
ثامنا: إذا استمرت متاعب الغثيان والقيء يفضل استشارة الطبيب فقد يعطيكي دواء مضاد أو حقنة بالعضل عند اللزوم.
|
 |
المزيد من المواضيع
اختبار الحمل و الكشف الداخلي
اعراض الحمل و الوحام
مشاكل الحمل
الاجهاض
آلام الثدي - ألم أو نغز أو الاحساس بامتلاء الثدي
بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة
اللولب ، الحلزون ، الواقي الرحمي Intrauterine device ( IUD )
ما سبب نزول نقط الدم في غير موعد الدورة الشهرية
نزيف الرحم عند البنات العذارى
متى تعتبر الزوجة أن الوقت قد حان لاستشارة الطبيب اذا لم يحصل الحمل ؟
ما الفرق بين الخصوبة ، ضعف الخصوبة و العقم ؟
أنواع العقم عند المرأة
اهم أسباب ضعف الخصوبة المتعلقة بالزوجة
الفرق بين دم الحيض و الاستحاضة
النظافة الشخصية في فترة الحيض(نصائح خفيفة)
هل تعلم سبب تحريم الجماع في فترة الحيض ؟
عدد البويضات المنتجة في كل دورة شهرية
مخطط وقت التبويض ودرجات وأوقات الخصوبة
وقت التبويض لجميع الحالات
طرق تحديد موعد التبويض وتحديد الخصوبة
فترات الحيض الكثيفة(غزارة دم الدورة الشهرية)
تسلخات والتهابات في الجلد بين الافخاذ في فترة الدورة
كبسولة طبيعية تعالج الآم الدورة الشهرية
الآم وتقلصات الدورة الشهرية
هل أنت حامل وتعانين من الوحام؟
خريطة تشخيص حالة التقلصات الطمثية المؤلمة
أسباب نزول قطرات الدم أو سائلآ بنيآ في غير موعد الدورة
متلازمة ماقبل الحيض
الأعراض المزعجة التي تسبق الدورة الشهرية بإسبوع
|
